健康

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虫歯の治療(1回目)

先日の歯科受診で発見した虫歯3つを順番に治療しております。まずは残す歯から。先日の歯科検診3つの虫歯のうち1つは、横向きに生えている親不知です。これはもはや抜くしかないと思っています。ドクター推奨案でもあります。上下抜くことになるのですけど...
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歯医者には定期的に通ったほうがよい(3年ぶりくらいに行ったら歯周病だと言われショック)

久しぶりに歯医者さんに行きました。医者というものが苦手なのですよ。なんとなく。。
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(手軽に筋トレ)30秒間で腕立て伏せを何回できるかやってみた

バラエティ番組を観ていて、ふとテンションが上がり、30秒間で腕立て伏せが何回できるか試してみました。手軽に筋トレ腕立て伏せ 30秒チャレンジやり方は簡単。やってみた結果は大変。大切なのは習慣にすること。結果(がんばれたので)30回できました...