皇居ラン

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ジョギングで右ひざの外側が痛くなります【ランナー膝？】

皇居ランは継続しております。ところが最近、走っていると右ひざの外側が痛くなるのです。
2019.03.26 2020.08.18 Blog Admin Blog Admin
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スポーツマスクを着けて皇居ランしてみた結果

花粉の季節ですが、皇居ランに行ってまいりました。今回はスポーツマスクを使ってみました！
2019.03.15 2020.09.07 Blog Admin Blog Admin
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東京マラソン2019の前日に皇居ラン！空いていましたｗ

皇居の周りを走って来ました。いつもりも人が少なかったように感じます。それから、逆回りしている人と広がって走っている人が多かったように感じます。。
2019.03.03 2020.09.07 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】向かい風の辛さを知る

皇居を2周してきました。フィットネストラッカーで記録をとっていると、いろいろ分かっておもしろいです。
2019.02.28 2021.09.12 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】いい天気でペースを守れると気持ちよく走れる！（Honor Band 4 Running Edition 更新）

皇居ランは、不定期ながら続いております。なるべく週1回のペースを守るようにしているのですが、思い通りにならないのも事実です。
2019.02.04 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】「ナイキ ズーム フライ フライニット」を履いてみた結果

皇居ランは定期的に続けております。今回は、ランステでレンタルしているシューズを変えてみました。「ナイキ ズーム フライ フライニット」に挑戦です。
2019.01.16 2019.03.05 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】最近、規制が多いですね。デバイスでの計測を続けています。

ランニング初心者ですが、「皇居ラン」にちょっとハマっています。週1回のペースで行けるように、がんばって続けております。ランニングフォームのチェックは、「Honor Band 4 Running Edition」と「Xiaomi Mi Band 3」をハイブリッドで活用しております。
2018.12.10 Blog Admin Blog Admin
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ランニングフォームのかかと着地をつま先着地に改善！（デバイスの有効活用編）

今回、皇居ラン3回目にして、とうとうヒールストライクという判定から脱出いたしました！デバイスの力は大きいですね。「Honor Band 4 Running Edition」で計測した情報をもとにアプリがフォームの改善を提案してくれたおかげで、いろいろなことに気づけました。
2018.11.23 2021.09.13 Blog Admin Blog Admin
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【Xiaomi Mi Band 3】ランニングをトラッキングして「Mi Fit」で分析（皇居ラン2回目）

「Xiaomi Mi Band 3」を利用しております。先日から、しっかり運動の状況をトラッキングさせることを覚えました。このほど、皇居ランで記録をとりましたので、載せておきます。
2018.11.09 2021.09.25 Blog Admin Blog Admin
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ランニングフォームを手軽に詳しく診断（「Honor Band 4 Running Edition」をシューズに着けるだけ）

Huaweiの「Honor Band 4 Running Edition」は、腕にも靴にも装着できるフィットネストラッカーです。靴に装着すると、かなり細かいデータが得られます。自分のランニングフォームのクセが分析されて、値としてチェックでき、アドバイスももらえます。実際に装着して、皇居ランした結果を載せます。
2018.10.22 2021.09.26 Blog Admin Blog Admin
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