皇居ラン

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【皇居ラン】デバイスの調子が悪いので再起動と接続やり直し

皇居ラン記録です。最近は暖かくなったからか、人が多いです。
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【皇居ラン】明るい時間に走ったら、沿道の花がきれいだった

なんとなくセレブな気分になりながら、久しぶりの皇居ランでした。
2020.02.27
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皇居ランで初めて3周して分かったこと(1時間以上走るとはどういうことなのか)

皇居ランは継続中です。やはり週1では走れず、3週間で2回ほどのペースになりつつあります。。 今回は、初めて3周(15km)走ってみました。人生最長距離です。 皇居ラン忘れてはいけない! 1時間以上走ることになり...
2020.02.27
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令和最初の皇居ラン!(ペースを守る練習中)

5月6日になりましたので、混雑は収まっていると判断し、令和最初の皇居ランしてきました!
2020.02.27
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平成最後の皇居ランは、警備体制がすごかった!

平成31年4月28日のことです。皇居ランに行ってまいりました。行事がいろいろ立て込んでいるようなので、これが平成最後の皇居ランです。
2020.02.27
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ランニングで膝が痛くなる問題は解消(皇居ラン)

先月までのひざが痛くなる悩みは、今月に入ってのリハビリで、決着したようです。今回の10kmランでは、まったく痛くなく、違和感すらないほどまでになりました。
2020.02.27
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【皇居ラン】Huawei Watch GT 単独で計測 + 自転車と接触しそうになりました

皇居ラン継続中です。今月から新しいデバイスで計測しているので、記録を載せていきます。そして今回、自転車と接触しそうになりました。。
2020.02.27
健康

ランニングで膝の外側が痛くなる問題を解消へ!(ランナー膝は日々の動作で対策)

膝が痛くなる状態からの脱却を目指し、日々の動作を工夫して、対策を進めてまいりました。効果ありと判断したので、備忘録です。
2020.02.27
健康

ジョギングで右ひざの外側が痛くなります【ランナー膝?】

皇居ランは継続しております。ところが最近、走っていると右ひざの外側が痛くなるのです。
2020.08.18
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スポーツマスクを着けて皇居ランしてみた結果

花粉の季節ですが、皇居ランに行ってまいりました。今回はスポーツマスクを使ってみました!
2020.09.07
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東京マラソン2019の前日に皇居ラン!空いていましたw

皇居の周りを走って来ました。いつもりも人が少なかったように感じます。それから、逆回りしている人と広がって走っている人が多かったように感じます。。
2020.09.07
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【皇居ラン】向かい風の辛さを知る

皇居を2周してきました。フィットネストラッカーで記録をとっていると、いろいろ分かっておもしろいです。
2021.09.12
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【皇居ラン】いい天気でペースを守れると気持ちよく走れる!(Honor Band 4 Running Edition 更新)

皇居ランは、不定期ながら続いております。なるべく週1回のペースを守るようにしているのですが、思い通りにならないのも事実です。
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【皇居ラン】「ナイキ ズーム フライ フライニット」を履いてみた結果

皇居ランは定期的に続けております。今回は、ランステでレンタルしているシューズを変えてみました。「ナイキ ズーム フライ フライニット」に挑戦です。
2019.03.05
健康

【皇居ラン】最近、規制が多いですね。デバイスでの計測を続けています。

ランニング初心者ですが、「皇居ラン」にちょっとハマっています。週1回のペースで行けるように、がんばって続けております。ランニングフォームのチェックは、「Honor Band 4 Running Edition」と「Xiaomi Mi Band 3」をハイブリッドで活用しております。
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ランニングフォームのかかと着地をつま先着地に改善!(デバイスの有効活用編)

今回、皇居ラン3回目にして、とうとうヒールストライクという判定から脱出いたしました!デバイスの力は大きいですね。「Honor Band 4 Running Edition」で計測した情報をもとにアプリがフォームの改善を提案してくれたおかげで、いろいろなことに気づけました。
2021.09.13
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【Xiaomi Mi Band 3】ランニングをトラッキングして「Mi Fit」で分析(皇居ラン2回目)

「Xiaomi Mi Band 3」を利用しております。先日から、しっかり運動の状況をトラッキングさせることを覚えました。このほど、皇居ランで記録をとりましたので、載せておきます。
2021.09.25
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ランニングフォームを手軽に詳しく診断(「Honor Band 4 Running Edition」をシューズに着けるだけ)

Huaweiの「Honor Band 4 Running Edition」は、腕にも靴にも装着できるフィットネストラッカーです。靴に装着すると、かなり細かいデータが得られます。自分のランニングフォームのクセが分析されて、値としてチェックでき、アドバイスももらえます。実際に装着して、皇居ランした結果を載せます。
2021.09.26
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