食べ物

健康

消化のいい(胃腸に負担の少ない)食べ物、飲み物

胃がむかむかする日が続いたので、胃に優しい、消化のよい食べ物を調べていました。基本は、火をとおした柔らかいものです。調子の悪いときは、早々にお医者さんに診てもらうのが一番です。