皇居ランの記録です。10kmランです。
2020年9月30日に走ってまいりました。
よい季節です!
皇居ラン
2020年9月30日
「Huawei Watch GT」と「Xiaomi Mi Smart Band 5」での計測です。
今回からXiaomiのバンドが最新化です!
皇居外周を2周目標で走っております。
ランニングにはよい季節です。気持ちよく楽しく走れました。
スポーツの秋ですね!
今回の装備
デバイス関係は次項のとおりです。いつもどおりの2台体制です。が、今回から新デバイスです。
ウェアーはレンタル品で夏装備です。
シューズは「ナイキ リアクト インフィニティ ラン」です。
トレーニング用のものです。
デバイス
携行していたデバイスは以下のとおりです。
- 右腕: Xiaomi Mi Smart Band 5
- 左腕: Huawei Watch GT
- Huawei P20 lite(ヘルスケアアプリ)
- Xiaomi Mi Note 10 Lite(Mi Fitアプリ)
- Pocket Wi-Fi
電話機たちとPocket Wi-Fiは、ウエストポーチに収納です。
ランニング装備
ウェアーは、半袖 + ハーフパンツです。夏ですね!
外気温は21度ほど、湿度は74パーセントと、すばらしいランニング日和です。
夏の蒸し暑さは終わり、もうすっかり秋です。
ランニング中はマスクなしです。
ちょっといい靴下を着用しました。
シューズは、「ナイキ リアクト インフィニティ ラン」です。
10,000円ほどのモデルをお得にレンタルです。
前回までのサイズだと、つま先への負担が大きかったようです。
親指と人差し指の爪が痛んでしまっていたので、0.5センチ大きいものにしました。
快適でした。
今回の記録
ヘルスケアアプリ(HUAWEI)の記録と、Mi Fit(Xiaomi)の記録を載せます。
Xiaomi Mi Smart Band 5 では初の計測です。思っていたよりも辛口で驚きです。
ちゃんと記録できることがモチベーションなのです!
基準にするデバイスは、Huawei Watch GTです。
定点観測です。
Huawei Watch GT
時計単独で計測できるはずが、ヘルスケアアプリとの連携が必須になりました。
単体だとGPSを受信できません。準備完了状態にならないのです。
残念です。元に戻してほしいです。
1kmごとの通知を受けられなかった理由は、心拍数の通知が生きていたからです。
走っていると心拍数が上がります。心拍数が上がると、上がった通知が来るのです。いらないです。
通知があるうちは、1kmのお知らせが来ません。
時計の上ボタンを押して心拍数通知を消すのですが、心拍数はどんどん上がるので、すぐに心拍数通知が再掲されます。
かなり困ります。。
心拍数通知を止めるところが見つからないのです。
記録に関しては、ペースが徐々に上がっていく感じがすばらしいです!
Xiaomi Mi Smart Band 5
Xiaomi Mi Note 10 Lite のMi Fitアプリと連携させて計測します。
スマホのGPSに頼ります。
バンド本体にGPSの電波を受信する機能はありません。
手の振りと、心拍数を計測していると思われます。
辛口です!
前回までのMi A2に比べると、Mi Note 10 Lite のほうが性能がよいのだと信じています。
よりリアルになっているのでしょう。こればかりは、何度か計測してみれば分かることでしょう。
初回の洗礼により、今回もスタート前に心を乱されましたw
デバイス切り替えは、前回からの予告どおりですよ!
記録を見ると、徐々にペースが上がっている感じで、がんばっています。
途中の上り坂では苦労していますね。
両者の比較
結果の比較です。
前回の10kmランとも比較します。
デバイスが変わりましたので、Xiaomi分は参考記録でしょうか。。
種類 | Huawei Watch GT | Xiaomi Mi Smart Band 5 | Watch GT(前回) |
---|---|---|---|
走行距離 | 10.14km | 10.04km | 10.07km |
時間 | 00:55:12 | 00:55:22 | 00:56:27 |
平均ペース | 5:27 | 5:30 | 5:36 |
平均速度 | 11.02km | 10.88km (計算値) |
10.70km |
平均ストライド | 112cm | 108cm | 109cm |
消費 | 768kcal | 817kcal | 838kcal |
今回はHuaweiよりもXiaomiのほうが辛口でした。
100m差があります。
Watch GT では10kmになっていたのに、Mi Smart Band 5 は10kmになっていなかったのです。
両方ともペースが上がっていく感じが記録されています。
いい感じです。
平均ペースで3秒差は大きい気がします。
それから、消費カロリーがかなり抑えられています。
涼しいからか、心拍数の上昇が緩やかだったせいでしょうか。
かなり楽に走れるようになった
骨折事件からは約半年です。
運動を再開してから3か月です。
体力が戻ってきているということもあるでしょうし、季節的によくなってきているということもあるでしょう。
平均ペースはいい具合に改善されてきています。
順調に回復できているのが数字で見えるのは嬉しいことです。
2周目に入ったあたりだったか、とても楽しく走っている感じになりました。
ここのところは苦しさがあったりもしたのですが、今日はずっと楽しかったです。
団体が増えてきた!
閑散としていた皇居外周ですが、前回、今回と、人が少しずつ増えている気がします。
特に、今回は団体さんが目立ちました。
以前は結構いたので、イベントが元に戻りつつあるのでしょうか。
それとも水曜日だからでしょうか。(いつもは火曜日なので。)
10~20人くらいの大型団体を、少なくとも4組見ました。
小規模なグループはもっと多くいたのだと思います。
前回は小規模グループをまあまあ見ていたのですが、今回の大型グループには驚きです。
そういえばと思い出しました。
道をふさがれることがあるのでした。。
今回は大丈夫でしたが、これから先、悩みが復活でしょうか。。
そしてグループに共通することで、会話が気になります。
マスクなしでの会話はやめてほしい
ランニングコースでも、ランニングステーションでも、マスクなしでの会話は控えて欲しいです。
ランニングはけっこうな運動ですし、屋外ですので、マスクを着けないのはよいと思うのです。
ただ、飛沫リスクの大きい会話は控えてほしいのです。
おしゃべりしたいのなら、マスクを着用すればよいと思います。
マスク着用しないのなら、静かに黙々と準備したり、走ったりでよいのです。
ニューノーマル、ウィズコロナ時代のマナーだと思います。
仲間との会話が楽しいというのは分かります。ですが、感染拡大のリスクは仲間以外にも影響します。
そういえば、ハイドレーションバッグのテストがまだできていませんね。。
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