【スポーツの秋】これまでやってみた競技とおすすめポイントをまとめてみた

暑い夏が終わると、なんとなく寂しいような。あんなに暑かったのに、とか？ｗ
そして何かを始めたくなるものです。
身体動かしたい！
でしょ？

涼しくなってくると、熱中症リスクは下がりますので。
さわやかにスポーツを楽しめるというもの。
ただし、熱中症リスクがなくなったわけではないのでご注意を。
それから、いきなり激しい運動するとケガに繋がるので、相応に。準備運動は必ずやること。

なんでこういう記事書いてるか。
Gutenbergの勉強～♪ｗ

これまで経験したスポーツ

あくまでも趣味の範囲です。
思い返すといろいろやってるな。
定着せずに消えてったものもあるし、無期限お休み中のもある。（どっちもいっしょｗ）

すでにいろいろ投稿してるからバレてることもあると思うんだけど、とりあえず書いとくとこんな感じ。

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• バレーボール
• バドミントン
• フットサル
• スノーボード

順番は適当。
他に、キャッチボールとジョギングを足しておこう！

バレーボール

部活で3年間、ちゃんとやりました。
幸いなことに、背が高いということもあり。あと、部員が少ない弱小校だったんで。
ちゃんとレギュラー出場してた。

戦力になってたかどうかは別の話でｗ

おすすめポイントは、屋内競技でネットを挟んでるので、むちゃくちゃしなきゃケガしにくい。
もちろん屋外でもできる。

パス練だけなら1人でもできる。
2人いたほうがいいけどね。

ボールは必須。

ビーチバレーに転向できる！

バドミントン

社会人になってから始めた。すでに数年経ってるはずなんだけど、あんまり上達してないのは、絶対的な練習量。。
週1やればいいほうだからね。

最近よく書いてる。

おすすめポイントは、こちらも屋内競技でネットを挟んでるので、むちゃくちゃしなきゃケガしにくい。
屋外でもできるけど、ちゃんとやるなら屋内で。

涼しくなれば、「閉め切って暑い」とかないから。

フットサル

社会人になってから始めた。
現在無期限お休み中。。ｗ

予定合わせなくなってきちゃってね。。

おすすめポイントは、なんかかっこいいところ。
マジで。
いきなり話したときに、最近だと一番ウケがいいと思う。

ちゃんとやってる方々には申し訳ありません。
エンジョイ勢の意見です。5分も走れないヤツが言っていることなんで、笑って許して。

そういう意味だと、ちゃんとやりたい人には、最近教室も充実してきたし、何よりフットサル場が増えた。
触れられる機会が多くなった。
ビルの谷間とかにもあるから、仕事してても続けやすいのでは？

スノーボード

学生のころから始めて、かれこれ何年も。
お金のかかる趣味なんだけど、スピーディーに滑走するのは気持ちいいし、くるくるも楽しい。
ジャンプは、骨折したことあるからもうやらない。

季節限定なのが残念。
そろそろ、屋内型スキー場できないかな～
造ってほしいなぁ～

おすすめポイントは、スピード感と開放感！
屋外を高速で移動するのは、やっぱり気持ちいい！！
そしてかっこいいところ。ゴーグル効果はでかい。経験浅くても、ちゃんと滑ってるように見える！（スキーだとそうはいかないんで）

キャッチボール

2人いればできる。
最悪1人でもできる。（← 壁あてｗ）
ボールの大きさはどうでもいいし、外でも中でもできる。
フライングディスクでもいいくらいだ！

ということでコストも低く済む。

ものを投げるのは、基礎的な運動動作。
教育にもいい！

それでいて、休憩しながら運動できてる。
いいことばかりじゃないか！

ジョギング

1人でできる。
お金かからない。
すぐできる。

今すぐどうぞ。

ウェアーとかシューズとか、こだわればいろいろいいものがあるんだけど、すでに手持ちのあれこれで何とかなるのもまた事実。
広い公園とか、河川敷とか、近所にあったら最高ですわ。

もうウォーキングでもいいだろ。

車や自転車や虫にはお気をつけて。

まとめ

どんな種目でも、身体を動かすのはおすすめです。
eスポーツで頭を動かすのもいいけど、脳の活性化のためにも、身体動かすのがいいと思う。

暑いうちは無理せずに、涼しくなってきたらジョギングやウォーキングあたりから始めてみてはいかがでしょうか。
運動に慣れてきたら、負荷を上げるとか、暑い時期でも挑戦してみるとか。

そのうち運動せずにはいられなくなるよ。

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いい感じにGutenbergの勉強になった。
目下の心配事はAMP対応だな。