つぶやきごと

つぶやきごと

部屋の掃除をしていたら指原莉乃写真集が出てきた！

部屋の掃除をしていたら、指原莉乃さんの写真集が出てきた。お宝じゃないかっ！
2019.04.30 SunShine! SunShine!
つぶやきごと
ウェアラブル端末

ランニングで膝が痛くなる問題は解消（皇居ラン）

先月までのひざが痛くなる悩みは、今月に入ってのリハビリで、決着したようです。今回の10kmランでは、まったく痛くなく、違和感すらないほどまでになりました。
2019.04.24 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
ウェアラブル端末健康
健康

運動したからといってWendy’s で「ワイルド☆ロック」＋α はやりすぎｗ

運動の後はたんぱく質を補給しないとね。30分以内には補給したいよね。
2019.04.19 SunShine! SunShine!
健康食べ歩き
健康

花粉対策が当たったのか、調子がよいので記録【乳酸菌】（2019年シーズン）

今年の花粉シーズンは、どういうわけか調子がよいのです。今年の実践状況と感じることを記録しておきます。
2019.04.17 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
健康
健康

いつコーヒーを飲むと効果的？（午後の眠気に勝つために）

午後イチの眠気と戦いながらの会議も辛いもの。。なんとかして眠気から解放される方法はないのだろうか。
2019.04.15 SunShine! SunShine!
健康
健康

ランニングで膝の外側が痛くなる問題を解消へ！（ランナー膝は日々の動作で対策）

膝が痛くなる状態からの脱却を目指し、日々の動作を工夫して、対策を進めてまいりました。効果ありと判断したので、備忘録です。
2019.04.05 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
健康
健康

ジョギングで右ひざの外側が痛くなります【ランナー膝？】

皇居ランは継続しております。ところが最近、走っていると右ひざの外側が痛くなるのです。
2019.03.26 2020.08.18 Blog Admin Blog Admin
健康
生活

【メール】「セキュリティ上の理由により、Apple IDがロックされていま・・・」という詐欺にご注意ください

Appleを名乗るメールが来ました。見るからに怪しいです。詐欺ですね。
2019.03.10 2019.09.13 Blog Admin Blog Admin
生活
健康

花粉症とトマトの関係がヤバい（食べ合わせが悪いものがあるぞ！）

花粉の季節がやってきました。アレルゲンの構造が似てる食べ物によって、よくないことが引き起こされるんだって。
2019.03.06 2020.08.18 SunShine! SunShine!
健康
乗り物と交通

タクシーで流れているCMを観て世の中のITトレンドを知る

先日、久しぶりにタクシーに乗りました。会社や車によってだとは思うのですが、タブレットのような端末に映像が流れていました。
2019.02.20 2023.01.10 Blog Admin Blog Admin
乗り物と交通流行りもの
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ロシアでは苗字が同じでも男女で読み方が違うじゃないですかぁ、って話

ロシアでは、男性と女性で苗字の読み方というか呼び方というか、違うよね。って話をしたんだけど、あまり知られてない？
2019.02.10 2020.08.18 SunShine! SunShine!
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リンク、まとめ

バレンタインデー？何それ、美味しいの？？

いつの間にか2月になってた2019年。ちまたでは、なんでも「バレンタインデー」なるものが話題になってるとか。へぇ～。あたらしいSNSかなｗ
2019.02.08 SunShine! SunShine!
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健康

変な頭痛がするようなら無理せず病院に行こうね

最近頭痛がするのです。なんだろう。嫌だなぁ～嫌だなぁ～って思って。何が原因なのか考えてみた！
2019.01.26 SunShine! SunShine!
健康
生活

土曜日の夜は社会と繋がる時間（日曜日になったらまた夢と空想の世界へ！）

なんとなく忙しく毎日が過ぎていく今日この頃。テレビ観てないな～、と思って。
2019.01.19 2019.09.08 SunShine! SunShine!
生活
ウェアラブル端末

【皇居ラン】「ナイキ ズーム フライ フライニット」を履いてみた結果

皇居ランは定期的に続けております。今回は、ランステでレンタルしているシューズを変えてみました。「ナイキ ズーム フライ フライニット」に挑戦です。
2019.01.16 2019.03.05 Blog Admin Blog Admin
ウェアラブル端末健康
ブログ記事

Happy New Year 2019

当ブログにご訪問くださりありがとうございます。2019年もどうぞよろしくお願いいたします。
2019.01.01 Blog Admin Blog Admin
ブログ記事
健康

朝食をシリアルにしてみた効果（オールブランフルーツミックスが美味い）

最近、朝食にシリアルを食べてます。オールブランフルーツミックスが美味しい。せっかくなので効能とか効果とか書いておく。
2018.12.28 SunShine! SunShine!
健康
リンク、まとめ

iPad Pro 10.5 の iMovie で動画を編集

Pad Pro 10.5 を持っています。もはや1世代前のデバイスになってしまいました。。これまで、動画の編集をやったことがなかったのですが、この度、ひょんなことから挑戦してみることにしました。
2018.12.15 Blog Admin Blog Admin
リンク、まとめ個別のアプリやサービス
健康

【皇居ラン】最近、規制が多いですね。デバイスでの計測を続けています。

ランニング初心者ですが、「皇居ラン」にちょっとハマっています。週1回のペースで行けるように、がんばって続けております。ランニングフォームのチェックは、「Honor Band 4 Running Edition」と「Xiaomi Mi Band 3」をハイブリッドで活用しております。
2018.12.10 Blog Admin Blog Admin
健康
プチ情報（アニメ）

【転生したらスライムだった件】GIFアニメがおもしろかわいい

『転生したらスライムだった件』（転スラ）を楽しく毎週観てます。感想も書きたいように書いてます。そんときに見つけた『GIFMAGAZINE』がおもしろい。
2018.11.16 SunShine! SunShine!
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