いきなり ナイキ ズーム フライ 5 は過剰だった（皇居ラン 6km 2023年5月2日）

ナイキ ズーム フライ 5 をレンタルしました。
シューズのせいなのか、ちょっと、いやかなり、飛ばし過ぎです。
久しぶりの屋外運動で調子に乗ってしまったかもしれません。

昨年7月ぶりなのですね。。

今回の装備

皇居ランなのでランステでのレンタル品が中心です。
計測はスマートウォッチです。スマートフォンとペアにして使うことになります。

シューズは「ナイキ ズーム フライ 5」です。

今回のランステは、大手町です。
平日昼間ですが、ゴールデンウィークぽい日程ということで、少しだけお客さんがいました。

デバイス

携行していたデバイスは以下のとおりです。

• 左腕： AppleWatch SE 第2世代
• 右腕：Huawei Watch GT
• iPhone SE
• Huawei P20 lite（ヘルスケア）

電話機たちはウェストバッグに収納です。
モバイルルーターを携行していた時に比べて、かなりコンパクトになりました。

ランニング装備

ウェアーは夏装備です。
半袖 + ハーフパンツ です。

シューズは「ナイキ ズーム フライ 5」です。
購入すると1万円オーバーですが、レンタルなら180円です。

写真をGoogleレンズにかけると、違うシューズが出てくるのですが。。

フェイスガード

運動時にはマスクなしというのが定着しているようでした。
どうしようかと思って持参していたのですが、走っている方々は、ほとんどノーマスクでした。
もうフェイスガードは不要でしょうか。

日焼け止めという用途はあると思います。

今回の記録

左右の腕のスマートウォッチでの記録です。
実際のところは、ペアリングしたスマートフォンのGPSや位置情報などを使いながら、地図上にプロットしているのだと思います。

和気清麻呂像がスタート地点です。

天候は晴れ。
気温が20度前後でした。湿度は27パーセントと、かなり感想したコンディションでした。
スポーツ日和ですよね。
風速が8m/sに達するほどで、強めだったと思います。

Apple Watch SE 第2世代

「ヘルスケア」で地図が出力されていました。
ダウンロードなどができないようなので、画面コピーです。

やはり記録用には別のアプリを使うべきなようなので。
精査します。

Huawei Watch GT

「ヘルスケア」アプリの記録です。
定点観測と思いつつ、結局走り切っていませんからね。。

明らかに過剰な速度になっていることが分かります。
ランニング自体も久しぶりなのに、いきいなり4分台とは。
やりすぎです。

過剰なシューズ

結果として、過剰になっていましました。
久しぶりにランステに行って、新しいシューズを見て、テンションが上がってしまいました。

もう少しトレーニングぽいほうがよかったのでしょうか。

シューズで走り方が変わるのかということですが。。
たぶん変わります。
そんなにスピードを出している気はなかったのですが、まさかの4分台でした。

レーサーではないですし、ランニングが本業ではないので。
10km走れなくてもよいのですが。。
せっかく皇居まで行けたので、2周楽しく走りたかったです。
その後、下り坂でも走ってみて、フォーム調整ができたようなできなかったようなです。