1か月ぶりでも気持ちよく走れました（ご近所ラン 10km 2022年11月26日）

スマートウォッチで記録することを目的としています。
10km走りました。

先日来、Apple Watch SE 第2世代 でも記録しております。
久しぶりのランニングでした。
よいコンディションで走れてよかったです。

ご近所のコースです。

今回の装備

自宅を中心にした近所のジョギングです。
最近はiPhoneを携行しているので、Apple Watch SE での計測ができてちょうどよいです。

SIMありスマホに接続済みのスマートウォッチでの計測に切り替わっていきそうです。

今回も飛沫対策なしです。
屋外での運動時には、マスクなしでよいのですよね。
走り終わったらコンビニに寄るので、マスクは持っていきました。

スマートウォッチ

• 左腕： Apple Watch SE 第2世代
• 右腕： Huawei Watch GT

いつもの装備です。
左腕は、Apple Watch SE ですので、iPhone SE を携行しました。
右腕は、Huawei Watch GT ですので、P20 Lite を携行しました。

iPhone SE にはSIMが入っていますので、テザリングでP20 Liteを接続です。

端末たちはウエストバッグに収めております。
かつては厚みのあるPocket Wi-Fiを携行していましたので、スマホ2台のみは薄くてよいです。

スマホGPSを使えると、位置情報の精度が高まります。
重さもスペースも気になりません。

シューズ

アシックスのランニングシューズです。
マイシューズなので、自宅から出発のコースならばこれです。

汚れが目立ってきました。

今回も、履くときにかかとをトントンしました。
毎回忘れずにやりましょう。

ウェアー

半袖 + ウインドブレーカー + ハーフパンツ です。
初冬装備です。
ウインドブレーカーはまだやり過ぎだったかもしれないです。

ノンブランドのキャップ、ユニクロのウインドブレーカー、ノンブランドのシャツ、ユニクロのハーフパンツ、ノンブランドの靴下、アシックスのシューズ。
HuaweiとAppleのスマートウォッチ。
毎度毎度のばらばらコーディネートですｗ

コース

自宅から出て、ジョギングコースによさそうなところを走って、10kmになったらシェアサイクルで自宅に帰るといったコースです。

最近よく走っているコースです。
長距離を信号無しで走れるコースを選んでおります。
ノンストップで走れるとよかったのですが、階段に追いやられたり、隘路で混雑していたりで、立ち止まらざるを得ない場面がありました。公道を走っているわけですから、致し方ありません。

風がありましたが、問題になるほどではないです。

記録

10km走りました。

とにかく無理せず。
よい気候ですが、健康第一です。
記録など二の次です。

• 気温： 15～16度
• 湿度： 80パーセント前後

気温は冷えすぎず、湿度もいい感じです。
平年よりは高めだそうです。

Huawei Watch GT

今回の記録は、いつものとおりのマトモさです。

• 距離： 10.03km
• 時間： 00:58:04
• 平均ペース： 5:47
• カロリー： 764kcal

前回と比べると、遅くなっています。
1か月以上開いていますから。
その割にはまともといえるでしょう。

Apple Watch SE 第2世代

記録の共有方法を模索中でして。。

• 距離： 10.07km
• 時間： 00:58:06
• 平均ペース： 5:46
• カロリー： 761kcal

記録をワンタッチで止めたいです。
止めるときにもたつきます。
ボタンだけで止められるとよいのですが。。

左側にあるコントロールで、一時停止するか中止するかですね。

両者の差

距離、時間、平均ペース、カロリーともに、かなり差が小さかったと思います。
走ったコースは変わっていないので、電波状況がよかったのでしょうか。。

もうしばらく様子を見たいと思います。

気持ちよく走れました

土曜の午後の早い時間だったからか、運動している人が多かったと思います。
走っている人も多かったように感じましたし、ウォーキング、サイクリング、散策などなど。
スポーツイベントが多い時期でもありますよね。
冬本番を前に、ラストスパートでしょうか。

体調不良やスケジュール調整の不遇などで、走るのは1か月ぶりになってしました。
ですが、季節のおかげか、気持ちよく走れたと思います。（記録はよいのですｗ）

体調は落ち着いたと思いますので、また定期的に計測していけたらと思っております。