ランニング

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不安定な天気のおかげか人が少なかったです(ご近所ラン 10km 2022年5月21日)

先週に引き続き、ご近所ランです。気持ちよく10km走れました!
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2週間ぶりなのに気温が高くて(ご近所ラン 5km 2022年5月14日)

Blog Admin 久しぶりのご近所ランです。暑かったですよね。10km走れませんでした。。 運動の記録7.5kmラン Huawei Watch GT で記録することを目的としています。決して無理はせず。マイペースに。10km走りたかった...
健康

ランニングを半月お休みになったので

今週も諸事情でランニングというかジョギングはお休みです。
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暑かったからでしょうか(ご近所ラン 5km 2022年4月23日)

今週はご近所ランです。暑かったですよね。
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暑すぎず寒すぎず(ご近所ラン 10km 2022年4月16日)

季節は春らしく、花粉さえなければ最高のコンディションです。
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お花見はソメイヨシノだけではない!(ご近所ラン 10km 2022年4月9日)

今週はご近所ランです。お花見の季節はまだ続きますが、ソメイヨシノは葉っぱが出始めましたね。
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お花見をしながら楽しく!(ご近所ラン 10km 2022年4月2日)

今週はご近所ランです。お花見の季節ですね!!
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コンディションがとてもよかったです(ご近所ラン 10km 2022年3月20日)

今週はご近所ランです。気温の乱高下はあれど、先週よりいい感じでした。
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今回は半袖で正解でした!(ご近所ラン 10km 2022年3月13日)

今週はご近所ランです。気温が高くなりました!
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春一番。東京マラソン前日。(皇居ラン 10km 2022年3月5日)

Blog Admin 皇居ランの記録です。10kmランです。2022年3月5日に走ってまいりました。暖かでしたが、風が強かったです。 皇居ラン2022年3月5日 「Huawei Watch GT」での計測です。記録することを目的にしておりま...
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暖かいからと薄着が過ぎたかもしれない(ご近所ラン 10km 2022年2月27日)

天気がよく、気温が高くなった日です。薄着だったかもしれませんが、問題なく走れましたよ。
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小雨だからか人が少なかったです(ご近所ラン 10km 2022年2月19日)

今週はご近所ランです。天気がいまいちでした。
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「ナイキ ズーム フライ 4」で走りやすくて楽しくなってしまい(皇居ラン 10km 2022年2月12日)

居ランの記録です。10kmランです。2022年2月12日に走ってまいりました。
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風が冷たかったです!(ご近所ラン 10km 2022年2月5日)

今回も新しいコースに挑戦し、折り返しとサイクリングのハイブリッドにしました。
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新コースに挑戦したら帰り道に迷いました(ご近所ラン 10km 2022年1月29日)

Blog Admin 今週はご近所ランです。今回も新しいコースに挑戦し、折り返さずにサイクリングで戻りました。 運動の記録10kmラン Huawei Watch GT で記録することを目的としています。決して無理はせず。マイペースに。 新し...
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新しいコースに挑戦したら迷いました(ご近所ラン 10km 2022年1月15日)

今週はご近所ランです。新しいコースに挑戦してみました。折り返さずにサイクリングで戻る計画でした。
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走り初め。人が多かったです。(ご近所ラン 10km 2022年1月8日)

今週はご近所ランです。2022年の走り初。残雪があり、一部のコースを変更しました。転倒などはありませんよ!
Excel関連

Excelグラフで第2軸を使うとランニングの記録が見えてくる(約5か月のブランクから復帰できたのか)

ランニングの結果を記録していますので。Excelを使って分かりやすく振り返られると嬉しいですよね。
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よい天気で。雪前に走れてよかったです。(ご近所ラン 10km 2021年12月31日)

2021年の走り納。久しぶりの午前中ランでしたが、運動している人たちが多かったです。
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コースを変えたらVO2MAXがプロレベルになった!(ご近所ラン 10km 2021年12月25日)

近所を無理せずジョギングしております。 2021年12月25日に走ってまいりました。肌が出ている部分はかなり冷えます。