運動

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夏から秋になっていく時期ですね

先週から一転、夏らしい蒸し暑さが返ってきました。
2021.08.22 Blog Admin Blog Admin
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小雨の中で涼しく走れました

夏ですが、秋雨のようなお天気でした。気温が低いととにかく走りやすいです。
2021.08.15 Blog Admin Blog Admin
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アームカバーで心拍数が計測できなかった

アームカバーを使ってみたところ、スマートウォッチで心拍数が計測できませんでした。
2021.08.08 Blog Admin Blog Admin
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日本の夏でも夕方は意外と快適に走れました

夏は蒸し暑いのでプールに切り替えてしまいたいのですが。。屋外を無理せずジョギングしております。
2021.08.01 Blog Admin Blog Admin
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Huawei Watch GT 残量は10パーセント以上にしておくこと！

バッテリー残量が5パーセント未満だと、10kmもたなかったです。。
2021.07.25 Blog Admin Blog Admin
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あごを引いて走れたことがよかったか

今はとにかく、脱水にならないよう注意することに集中です。
2021.07.18 Blog Admin Blog Admin
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生活

プロテインシェイカーでスポーツドリンクを作った

ジョギングのためのスポーツドリンクは、プロテインのシェイカーボトルでつくることにしました。
2021.07.15 Blog Admin Blog Admin
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蒸した中 セミの応援 聞きながら

近所のジョギングも、とうとう30度越え。そして緊急事態宣言。。
2021.07.11 Blog Admin Blog Admin
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ランニング、ジョギングには辛い季節になっていきますね。。

蒸し暑い上に雨も。。ご近所をジョギングしようにも、辛い季節になってきました。
2021.07.04 Blog Admin Blog Admin
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Huawei Watch GT のみでランニングを記録しています

スタートさせる時点でアプリとの連携がないと、コースを記録してくれないのでご注意を。
2021.06.28 Blog Admin Blog Admin
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夏至ですね（暑いときは無理せずジョギング）

Blog Admin20日は、夏至前日。緊急事態宣言最終日。運動では無理しないHuawei Watch GT で記録することが目的です。楽しく記録していきましょう。とにかくマイペースで。先週の月曜日は、体調がやや不良気味に。おそらく脱水でし...
2021.06.21 Blog Admin Blog Admin
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身体が重い時には無理せず休憩しております

できれば連続でデータを取りたいですが、まだまだリハビリ期間ですよ。休みながらでよいのです。
2021.06.14 Blog Admin Blog Admin
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大きめのキャップを装備して快適にランニング

昼間に走るようになって、日当たり良好なのが気になっておりました。
2021.06.07 Blog Admin Blog Admin
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Watch GT からヘルスケアアプリにデータが連携されずに困っています

先週から、ジョギングで運動習慣のリハビリ中です。
2021.05.31 Blog Admin Blog Admin
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マスクで走ると苦しいからランニング用のフェイスガードを使用

フェイスガードだと楽だと思いました！口元の当たり感が軽いです。
2021.05.24 Blog Admin Blog Admin
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ランニングに出ていないせいかうずうずしてきました

緊急事態宣言ということで、皇居ランをお休みしております。
2021.02.16 Blog Admin Blog Admin
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走り初めですがスタイルは見直しでしょうか（皇居ラン 10km 2021年1月5日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2021年1月5日に走ってまいりました。
2021.01.06 Blog Admin Blog Admin
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2020年は骨折が痛かったです

2020年のランニング記録をまとめます。参考記録も含めつつ、1kmのラップを集めました。
2021.01.03 Blog Admin Blog Admin
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今年の走り納めで骨盤の威力を知る（皇居ラン 10km 2020年12月29日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月29日に走ってまいりました。
2020.12.30 Blog Admin Blog Admin
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ちょっと調子に乗り過ぎました（皇居ラン 10km 2020年12月21日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月21日に走ってまいりました。
2020.12.22 Blog Admin Blog Admin
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