運動

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気温が下がって消費カロリーも下がった？（皇居ラン 10km 2020年12月15日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月15日に走ってまいりました。
2020.12.16 Blog Admin Blog Admin
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ふくらはぎが痛いです。。（皇居ラン 10km 2020年12月8日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年12月8日に走ってまいりました。
2020.12.09 Blog Admin Blog Admin
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ほぼ満月で明るくてきれいでした！（皇居ラン 10km 2020年12月1日）

2020年12月1日に走ってまいりました。お月さまきれいに見えて、楽しく走れました。
2020.12.02 Blog Admin Blog Admin
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計測ミスもありつつ両腕でよかった（プールスイミング 1,650m）

プールでスイミングしてきました。2020年11月25日の記録です。
2020.11.26 Blog Admin Blog Admin
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腰痛のリハビリに軽めの負荷と思ったのですが（プールスイミング 1,050m）

プールでスイミングしてきました。2020年11月17日の記録です。
2020.11.18 Blog Admin Blog Admin
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「Xiaomiスマートバンド5」を1か月使ってみた感想

今週はランニングできません。そこで、スマートバンド5 の感想を書こうと思います。
2020.11.10 Blog Admin Blog Admin
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警察官が多かった（皇居ラン 10km 2020年11月5日）

皇居ランの記録です。2020年11月5日に走ってまいりました。
2020.11.06 Blog Admin Blog Admin
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コンディションのわりに人が少ない（皇居ラン 10km 2020年10月26日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年10月26日に走ってまいりました。
2020.10.27 Blog Admin Blog Admin
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Xiaomi vs Huawei メーカーの差は大きい（駒沢ラン、サイクリング 2020年10月20日）

駒沢公園でのランとサイクリングの記録です。2020年10月20日に走ってまいりました。
2020.10.21 Blog Admin Blog Admin
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スポーツの秋！お仲間が多くて楽しかった（皇居ラン 10km 2020年10月13日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年10月13日に走ってまいりました。
2020.10.14 Blog Admin Blog Admin
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ランニングを続けるコツになる！数字で成長を感じると楽しい（皇居ラン 10km 2020年10月7日）

皇居ランの記録です。10kmランです。2020年10月7日に走ってまいりました。
2020.10.08 Blog Admin Blog Admin
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Xiaomi Mi Smart Band 5 初計測は辛口の結果（皇居ラン 10km 2020年9月30日）

皇居ラン10kmです。2020年9月30日に走ってまいりました。よい季節です！
2020.10.01 Blog Admin Blog Admin
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スマートウォッチでペースが分からないと不安になる（皇居ラン 10km 2020年9月22日）

皇居ランの記録です。2020年9月22日に走ってまいりました。久しぶりに明るい時間です！
2020.09.23 Blog Admin Blog Admin
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気温が低くても雨のせいで湿度が高かった（皇居ラン 10km 2020年9月15日）

皇居ランの記録です。2020年9月15日に走ってまいりました。10kmランです。
2020.09.16 Blog Admin Blog Admin
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25メートルコースに5人は多いか（プールスイミング 1,800m）

プールでスイミングしてきました。2020年9月8日の記録です。
2020.09.09 Blog Admin Blog Admin
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運動したのに計測できていないと悲しい（プールスイミング 2,275m）

プールでスイミングしてきました。2020年9月1日の記録です。
2020.09.02 Blog Admin Blog Admin
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スイミングのペースがよくなってきました（スマートウォッチで水泳計測 1,600m）

プールでスイミングしてきました。2020年8月25日の記録です。
2020.08.26 Blog Admin Blog Admin
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プールは人が少なかったです（スマートウォッチで水泳計測 1,600m）

プールでスイミングしてきました。2020年8月18日の記録です。
2020.08.19 Blog Admin Blog Admin
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プールスイミングなら熱中症リスクは低かろう（スマートウォッチで水泳計測 1,200m）

プールでスイミングしてきました。2020年8月13日の記録です。
2020.08.14 Blog Admin Blog Admin
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暑い時期のランニングには水分補給が必要です（皇居ラン 10km 2020年8月5日）

皇居ランの記録です。2020年8月5日に走ってまいりました。10kmランですが、暑いです。
2020.08.06 Blog Admin Blog Admin
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