運動

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【閑散】小雨で年始の皇居ランはコースもランステも空いていました（新年初走り）

皇居ランです。2020年の初走りは1月7日になりました。あいにくの小雨模様。。
2020.01.08 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【強風！】2019年大みそかの皇居ランは強風で人がまばらで辛かった

皇居ランです。2019年12月31日、大みそかの夕方に行って参りました。
2020.01.01 Blog Admin Blog Admin
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【急成長？】シューズのおかげか5分の壁を突破！！（ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％）

皇居ランです。2019年12月24日の夜に行ってまいりました。
2019.12.25 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】きれいな ナイキ ズーム フライ 3 を履けてよかった！

皇居ランの記録です。2019年12月10日の夜に行ってまいりました。
2019.12.11 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】Huawei Watch GT が優秀ですね

皇居ランです。かなり冷えました。。特に手がキンキンに冷えて、スマートウォッチの振動が分かりませんでした。。
2019.12.01 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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プールスイミングをスマートウォッチで計測（温水プールで1km遊泳）

プールスイミングを「Huawei Watch GT」と「Xiaomi Mi Band 4」で計測比較しました。
2019.11.27 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【シューズの力】「ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」で皇居ランの結果

「ナイキ ズームX ヴェイパーフライ ネクスト％」のおかげか、久しぶりの皇居ランも以前と同じような記録になりました。
2019.11.22 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【運動計測比較】Huawei Watch GT で駒沢ラン（Xiaomi Mi Band 4 との記録差）

ヘルスケアアプリとMiFitアプリの記録の比較です。距離に差はありませんでしたが、いくつか気になることも。
2019.11.20 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【スマートウォッチは便利！】Xiaomi Mi Band 4 で駒沢ラン（久しぶりだと辛いですね。。）

「Xiaomi Mi Band 4」を着けて、駒沢オリンピック公園のジョギングコースを走りました。
2019.11.13 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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Huawei Watch GTの距離計測は正確！（駒沢オリンピック公園のジョギングコースで確認）

駒沢オリンピック公園のジョギングコースを走ってみました。
2019.11.05 Blog Admin Blog Admin
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腰痛でもプールで泳げば運動ができると思いました（スマートウォッチで計測）

「Huawei Watch GT」と「Xiaomi Mi Band 4」でプールスイミングを計測しました。体調不良だったため、久しぶりの運動です。
2019.10.04 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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食べ歩き

【肉肉肉定食】運動後のたんぱく質補給にはお肉がいいと思うのです（にくざんまい）

肉料理3種で肉三昧とは、うまいこと言ったものです。「れんげ食堂Toshu」にて、夜のお得メニューということで、いただきました。
2019.09.29 Blog Admin Blog Admin
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健康

腰痛対策でサポーター使用中。効果はあるようで助かっています。感謝。

腰痛になりました。原因は不明です。寝違えでしょうか。。
2019.09.28 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
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スマートウォッチでプールスイミングを計測（Xiaomi Mi Band 4 と Huawei Watch GT で差があります）

スマートウォッチを使って、プールスイミングを計測しました。前回の反省を活かし、2台体制です。
2019.09.06 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【Xiaomi Mi Band 4】プールスイミングの記録がなぜか0メートルで、対処方法も不明

Xiaomi Mi Band 4 を着けて、プールスイミングを計測しましたが、距離が計測されていませんでした。
2019.08.30 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【Xiaomi Mi Band 4】プールスイミングを計測するも誤差が発生（対策は考えます）

「Xiaomi Mi Band 4」を着けて、公共施設の屋内プールでスイミングを計測しました。
2019.08.23 2021.09.20 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】暑いなら冷水で体温を下げればいい

給料日なのに、皇居ランに行ってまいりました。だからどうということはないのですがｗ
2019.07.26 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】蒸し暑い日は水分補給を忘れずに！！

皇居ランに行ってまいりました。特に湿度が高く、キツかったです。
2019.07.19 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】ナイキ ズーム フライ 3 × Xiaomi Mi Band 4（計測デバイス3種類！）

皇居ランの記録です。今回は、計測デバイスが3種類です！
2019.07.12 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
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【皇居ラン】雨上がりの夜はウォーターハザードに注意

今回は、歩道にできた水たまりにハマって、ちょっとびっくりしました。。
2019.07.05 2020.02.27 Blog Admin Blog Admin
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