皇居ランの記録です。10kmランです。
2020年12月1日に走ってまいりました。
お月さまきれいに見えて、楽しく走れました。
皇居ラン
2020年12月1日
「Huawei Watch GT」と「Xiaomi Mi Smart Band 5」での計測です。
先日からXiaomiの最新版バンドを使用中です！
皇居外周を2周目標で走っております。
スポーツにはちょっと涼しい季節になってきました。晴れていましたし、ちょっと涼しい程度だと思うのですが、人が少なかったです。
今回の装備
デバイス関係は次項のとおりです。いつもどおりの2台体制です。
ウェアーはレンタル品で秋装備です。
シューズは「ナイキ エア ズーム ペガサス 37」です。
トレーニング用のものです。
デバイス
携行していたデバイスは以下のとおりです。
- 右腕： Xiaomi Mi Smart Band 5
- 左腕： Huawei Watch GT
- Xiaomi Mi Note 10 Lite（Mi Fitアプリ）
- Huawei P20 lite（ヘルスケアアプリ）
- Pocket Wi-Fi
電話機たちとPocket Wi-Fiは、ウエストポーチに収納です。
ランニング装備
ウェアーは、長袖 + ハーフパンツです。
涼しいですが、寒くはないです。
外気温は13度ほど。すばらしいコンディションです。
手ぶらセットはデフォルトで長袖でした。
ランニング中はマスクなしです。
ちょっといい靴下を着用しました。
シューズは、「ナイキ エア ズーム ペガサス 37」です。
14,000円ほどのモデルをお得にレンタルです。
ちなみに、今回も日比谷のランステです。
今回の記録
ヘルスケアアプリ（HUAWEI）の記録と、Mi Fit（Xiaomi）の記録を載せます。
Xiaomi Mi Smart Band 5 がとにかく辛口です。今回はHuawei Watch GT と差がありました。
いずれにしても、ちゃんと記録できることがモチベーションなのです！
基準にするデバイスは、Huawei Watch GTです。
定点観測です。
Huawei Watch GT
時計単独で計測できるはずが、ヘルスケアアプリとの連携が必須になりました。
単体だとGPSを受信できません。準備完了状態にならないのです。
残念です。元に戻してほしいです。
それから、心拍数通知も止めたいです。。
先日アップデートがあって、少しインターフェースが変わったのですが、不便になっていた機能は変わりませんでした。残念です。。
心拍数の通知が出ると1kmの通知をもらえません。。相変わらずです。。
もはやいつがラップタイミングなのかさっぱり分かりません。。
心拍数はそこまで重要なのでしょうか。
ぜひとも心拍数通知の上から1km通知をいただきたいです。いつ10km走り切ったのか分からないのです！
時計の上ボタンを押して心拍数通知を消すのですが、その動きもよくないのかもしれません。また心拍数が上がり通知が来るのです。
かなり困ります。。
心拍数通知を止める設定項目が見つからないのです。
記録に関して、今回はよい距離感だと思います。
Xiaomi Mi Smart Band 5
Xiaomi Mi Note 10 Lite のMi Fitアプリと連携させて計測しています。
スマホのGPSに頼ります。
バンド本体にGPSの電波を受信する機能はありません。
手の振りと、心拍数を計測しているものと思われます。
辛口です！
辛口ですが、なんとなく実感があるような気もしています。
Mi Note 10 Lite のほうが性能がよいのだと信じていますので、やはりこちらが正しいのでしょうか。
もうしばらく計測してみることにしましょう。
両者の比較
結果の比較です。
前回の10kmランとも比較します。
| 種類 | Huawei Watch GT | Xiaomi Mi Smart Band 5 | Watch GT（前回） |
|---|---|---|---|
| 走行距離 | 10.18km | 10.03km | 10.14km |
| 時間 | 00:52:51 | 00:52:49 | 00:52:19 |
| 平均ペース | 5:11 | 5:15 | 5:10 |
| 平均速度 | 11.56km | 11.39km （計算値） |
11.63km |
| 平均ストライド | 116cm | 112cm | 118cm |
| 消費 | 794kcal | 824kcal | 758kcal |
今回も、HuaweiよりもXiaomiのほうが辛口でした。
差が大きいです。
特にラップタイムに差が出ています。。
Mi Smart Band 5 も向上しているように思えます。よいことです。
Watch GTの前回との差を見てみると、1か月ぶりのわりには、あまり落ちていないように思えます。
悪く言えば、伸び悩みですね。。ｗ
消費カロリーが大きくなりました。
涼しくなったのに増えているのか、久しぶりで意気が上がっているのか。
ほぼ満月
前夜は満月でした。
ビーバームーンというそうで。
皇居ランの当日は、その翌日です。
ほぼ満月ですよ。
しかもかなり晴れていて、よいコンディションでした！
あんなところに街灯あったかな？
と思ってしまいました。
久しぶりに見る明るくて大きなお月さまです。
ビル群に浮かぶ月は、都会を感じますね。
半蔵門の先、下りゾーンでは、月がお堀に映って、また風情がありました。
立ち止まって撮影してもよかったでしょうか
楽しく走れるのはよいことです。
やはり人は少ない
新型コロナウイルス感染症の第3波ど言われています。
そのせいなのか、時期的なものなのか、ランナーはすごく少ないと感じました。
年始の雨上がりよりは多いですが、昨年末の大晦日よりも少ないような気がします。
自粛ですよね。。
程よく身体を動かすことは奨励されていたはずなので、無理せず続けようと思っております。
マスクなしでの会話はやめてほしい
ランニングコースでも、ランニングステーションでも、マスクなしでの会話は控えて欲しいです。
ランニングはけっこうな運動ですし、屋外ですので、マスクを着けないのはよいと思うのです。
ただ、飛沫リスクの大きい会話は控えてほしいのです。
おしゃべりしたいのなら、マスクを着用すればよいと思います。
マスク着用しないのなら、静かに黙々と準備したり、走ったりでよいのです。
ニューノーマル、ウィズコロナ時代のマナーだと思います。
仲間との会話が楽しいというのは分かります。ですが、感染拡大のリスクは仲間以外にも影響します。
OTEMACHI ONE の the 3rd Burger は快適でした！
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